Anemia feripriva

Cand este expus riscului de anemie feripriva si de ce?

50% din copiii in varsta de un an din Romania sufera de anemie cauzata de deficienta de fier.

Este o problema serioasa, intrucat deficienta de fier poate impiedica dezvoltarea copiilor mai mici de doi ani. Studiile au demonstrat si ca e posibil ca efectele negative ale imbolnavirii de anemie la o varsta atat de frageda sa nu fie reversibile, chiar daca mai tarziu se administreaza suplimente de fier.

Cand este expus riscului si de ce?

Este foarte probabil ca introducerea timpurie a laptelui de vaca sa contribuie la riscul aparitiei anemiei cauzate de deficienta de fier.

Unele mame schimba prea devreme laptele matern sau bauturile pe baza de lapte praf cu lapte de vaca. Acest lucru duce la deficiente de fier, din doua motive. In primul rand, laptele de vaca nu contine suficient fier. In al doilea rand, inlocuirea hranei solide cu bauturi pe baza de lapte de vaca nu ii ofera copilului aceeasi cantitate de fier pe care ar putea-o obtine din hrana solida. Anemia determinata de deficienta de fier (anemia feripriva) cauzeaza probleme de dezvoltare si invatare la copii.

Care sunt simptomele anemiei?

Simptomele normale ale anemiei sunt:

• Lipsa de concentrare
• Lipsa generala de activitate si de jovialitate
• Apetit redus
• Paloare
• Oboseala

Ce ar trebui sa fac daca cred ca bebelusul meu este anemic?

Daca va suspectati copilul de anemie, ar trebui sa va adresati asistentei sau medicului dumneavoastra, care ii vor face probabil analize de sange pentru a pune un diagnostic corect.

Cum este diagnosticata anemia determinata de deficienta de fier?

Recoltarea de sange

Se recolteaza sange pentru a se determina nivelul de hemoglobina. Un nivel scazut de hemoglobina indica anemie.

Analiza sangelui

Se poate face o analiza a sangelui pentru a vedea marimea si forma globulelor rosii. Aceasta analiza se efectueaza intinzand o cantitate mica de sange pe o lamela si examinand-o la microscop.

In cazul anemiei feriprive, globulele rosii sunt mai mici decat in mod normal si mai deschise la culoare. E posibil ca unele dintre celule sa aiba o forma anormala.

Alte analize

E posibil sa se testeze si concentratia de fier seric si capacitatea de legare cu fierul a proteinelor din sange. Feritina este molecula din corp care stocheaza fierul, asadar e posibil sa se testeze nivelul de feritina existent in sange. Acest set de teste va indica daca problema consta in capacitatea corpului de a retine si a absorbi fierul.

Sunt recomandate suplimentele de fier?

Tratarea cauzei deficientei de fier este vitala, deoarece anemia poate cauza probleme pe termen lung. Ideal ar fi ca bebelusii sa isi extraga tot fierul necesar dintr-un regim alimentar echilibrat, desi e posibil sa fie nevoie de suplimente de fier pentru a restabili nivelul de hemoglobina, pentru a reface concentratia de fier seric si rezervele de fier din corp.

Cum pot preveni aparitia deficientei de fier?

Un copil cu varsta cuprinsa intre 9 si 12 luni are nevoie de aproximativ 7,8 mg de fier pe zi.

Dar ce cantitate de mancare sau lapte contine aceasta cantitate de fier?

•  Doua linguri de carne tocata contin 1,1 mg de fier.
•  Un ou de marimea 3 contine 1,0 mg de fier.

Laptele matern sau laptele praf sunt singurele tipuri de lapte recomandate copiilor in primul an de viata.
Asigurati-va ca bebelusul dumneavoastra mananca indeajuns de multe alimente solide care contin fier, de exemplu ficatul, carnea de vita, de pui, ouale, carnea de porc si legumele inchise la culoare, cum ar fi broccoli.

Ce fel de alimente solide cu continut de fier mananca un copil de aceasta varsta?

Laptele matern este o sursa buna de fier care se absoarbe usor. Carnea rosie slaba, ouale, cerealele imbogatite, painea integrala, broccoli, prunele si caisele sunt, de asemenea, surse de fier.
Fierul din aceste alimente vegetale se absoarbe cel mai bine atunci cand sunt mancate impreuna cu alimente bogate in vitamina C; vitamina C poate dubla sau tripla absorbtia, deci este o idee buna sa ii dati copilului putin suc de portocale alaturi de un mic-dejun cu cereale imbogatire cu fier, pentru a va asigura ca asimileaza cat mai mult fier din alimente.
Alte alimente bogate in vitamina C pe care le puteti include in dieta copilului sunt: citricele, cum ar fi portocalele, lamaile, lime si grapefruit-ul si sucuri facute din acestea. Cartofii, rosiile, capsunile, murele si coacazele negre sunt, de asemenea, surse excelente de vitamina C.