Inapoi la serviciu: sentimentul de vinovatie
Inapoi la serviciu: cum sa va descurcati cu sentimentul de vinovatie
Mamele care lucreaza nu sunt “mame rele”
Daca alegeti sa va intoarceti la serviciu, prima zi in care lasati copilul in grija altcuiva este foarte dificila. Poate fi foarte stresant pentru amandoi, mama si copil, si va puteti simti vinovata.
Este important sa stiti ca sunteti o mama buna si faceti tot posibilul pentru a-i oferi o viata cat mai buna copilului.
Moduri practice de a inlatura sentimentul de vinovatie
Cel mai important lucru pe care il puteti face, este sa gasiti o persoana potrivita care sa aiba grija de copil – odata ce stiti ca bebelusul dumneavoastra este pe maini bune, va veti linisti.
Luati-o incet si angajati o bona care sa aiba grija de copil cand inca mai sunteti acasa. Pentru inceput, lasati copilul doar pentru o perioada din zi cu bona, pentru a se obisnui cu noua situatie si a intelege ca va intoarceti. Astfel, prima zi in care mergeti din nou la serviciu va fi mai putin stresanta pentru amandoi.
„Dumneavoastra faceti tot posibilul pentru a-i oferi o viata cat mai buna copilului.”
Pregatiti-va pe dumneavoastra si pe copil pentru intoarcerea la lucru
Exersati procedeul de mulgere a laptelui cam cu o luna inainte de data la care trebuie sa reveniti la munca, astfel incat sa vi se para o procedura usoara atunci cand sunteti la serviciu. Puteti,de asemenea, sa va faceti stocuri de lapte si sa il inghetati. Obisnuiti-va copilul cu biberonul, pentru ca asa va trebui sa fie hranit cand veti fi la serviciu.
Hrana suplimentara
Pentru a evita mulgerea laptelui, puteti lua in considerare hrana suplimentara. Aceasta presupune sa ii dati copilului lapte-formula atunci cand sunteti plecata si lapte matern atunci cand sunteti cu el. Corpul dumneavoastra va trebui sa se obisnuiasca sa produca mai putin lapte, asadar reduceti treptat numarul de mese in saptamana dinaintea revenirii la serviciu. Daca folositi un supliment, alegeti un lapte-formula pentru sugari care sa contina un nivel de substante nutritive cat mai apropiat de cel prezent in laptele matern.
Va fi afectat copilul de acest mod de hranire?
Bebelusul dumneavoastra va fi foarte multumit cu aceasta modalitate de hranire. Va primi in continuare toate substantele nutritive de care are nevoie si se va bucura de apropierea dumneavoastra in timpul alaptatului de dimineata si seara.
Voi avea probleme cu scurgerile de lapte?
Corpul dumneavoastra se va fi obisnuit cu hranirea mai frecventa a copilului, de aceea este posibil sa aveti scurgeri de lapte. Este indicat sa luati suficiente tampoane pentru sani la serviciu si sa aveti mereu la indemana o camasa de rezerva, in caz de probleme.
