Mancaruri de evitat

Mancaruri de evitat in alimentatia copilului

Bebelusii au un sistem digestiv mult mai delicat decat al adultilor, si sunt cateva alimente pe care ei nu le pot tolera in cantitati mari din motive de sanatate.

Sarea

• Rinichii bebelusului dumneavoastra nu pot asimila prea multa sare si este periculos sa-i dati prea multa.
• Bebelusii mai mici de sase luni ar trebui sa primeasca mai putin de 1g de sare pe zi.
• O alaptare sau o formula speciala pentru bebelusi va da aportul necesar de sare in dieta lui, fara sa fie nevoie de alt adaos de sare.
• Cand trece la alimente solide, asigurati-va ca ele nu contin un adaos de sare prea mare.
• Nu adaugati sare in mancarea pe care i-o dati copilului.
• Trebuie sa limitati cantitatea de mancaruri sarate pe care le dati bebelusului dumneavoastra, cum ar fi branza, sunca afumata sau carnatii.
• Evitati sa-i dati copilului mancare semipreparata care nu este conceputa special pentru bebelusi, cum ar fi sosul de paste sau cerealele pentru micul dejun - pot sa contina sare in cantitate mare.

Zaharul

• Zaharul poate provoca aparitia cariilor atunci cand incep sa ii apara dintii. Deci nu adaugati zahar in mancarea si bautura pe care le dati bebelusului.
• Daca ii faceti compot  bebelusului dumneavoastra, indulciti-l cu banane zdrobite, lapte matern sau lapte praf.

Mierea

• Mierea din borcan nu este recomandata copiilor sub un an. Aceasta pentru ca mierea poate sa contina un tip de bacterie care produce toxine in intestinul bebelusului, cauzand o boala grava numita botulism.
• Dupa un an, intestinele bebelusului dumneavoastra vor ajunge la maturitate si mierea nu mai reprezinta un pericol.

Alte alimente ce trebuie evitate pana la sase luni

Unele alimente pot cauza reactii alegice, asa ca evitati sa-i dati urmatoarele alimente pana la sase luni:

• Alimente fainoase si alte alimente care contin gluten, inclusiv painea, faina de grau, cereale pentru micul dejun si pesmet.
• Daca cineva din familie nu poate manca alimente care contin gluten, adresati-va medicului inainte sa-i dati bebelusului orice fel de cereale, precum grau, secara sau alimente pe baza de orz.
• Nuci, inclusiv migdale, alune de padure, arahide, unt de arahide si alte produse cu alune.
• Nu le dati alune intregi sau orice alt tip de nuci intregi copiilor sub cinci ani, deoarece se pot ineca.
• Nu ii dati oua inainte de sase luni, inclusiv maioneza.
• Nu le dati scoici.