Bauturi pentru bebelusi

Bauturi pentru bebelusi

Bebelusul dumneavoastra are nevoie de multe lichide, dar unele sunt mai potrivite decat altele.

Lichidele potrivite

Laptele matern

• Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l puteti da bebelusului dumneavoastra in primele luni de viata, fiind ideal pana la varsta de un an si ceva.
• Ar trebui sa ii dati lapte matern pana la varsta de cel putin un an.

Formula pentru copii

• Cea mai buna alternativa la laptele matern este formula pentru copii, exceptand situatia in care ati fost sfatuita altfel de asistenta medicala.
• Gasiti o formula pentru copii asemanatoare laptelui matern.
• Dati-i bebelusului dumneavoastra lapte-formula pana la varsta de cel putin un an.
• Dupa ce bebelusul dumneavoastra a implinit sase luni, puteti sa ii dati lapte de continuare, acesta fiind bogat in fier. Acesta este indicat pana la 24 de luni.
• Daca bebelusul dumneavoastra este alergic la proteinele din laptele de vaca, proteinele hidrolizate din formula pentru copii pot fi prescrise de doctorul dumneavoastra.
• Folositi numai formule pentru copii pe baza de soia doar la recomandarea medicului sau a asistentei medicale. Bebelusii alergici la laptele de vaca pot fi alergici si la soia.
• Formulele din lapte de capra sau oaie si laptele de continuare nu sunt potrivite pentru bebelusii sub un an si nu sunt aprobate in Europa.

Laptele de vaca

• Laptele de vaca contine putin fier, vitamina D si prebiotice, dar mult sodiu si grasimi saturate. De aceea nu este indicat ca aliment de baza pentru bebelusi.
• Laptele degresat nu este potrivit ca hrana de baza pentru copiii sub cinci ani.

Apa

• Bebelusii care sunt exclusiv alaptati nu au nevoie de apa, decat dupa ce incep sa manance alimente solide.
• Daca bebelusul dumneavoastra are sub sase luni, ar trebui sa fierbeti apa luata de la robinet si apoi sa o raciti, inainte de a o da bebelusului.
• Apa imbuteliata poate contine minerale care nu sunt potrivite pentru bebelusi. Nu uitati, continutul de  sodiu (prescurtat Na) trebuie sa fie mai mic de 20 mg per litru.
• Nu uitati ca apa imbuteliata nu este sterila si, la fel ca apa de robinet, trebuie fiarta si racita inainte sa i-o dati bebelusului. Daca sunteti ingrijorata cu privire la apa din zona in care locuiti, adresati-va consiliului local pentru mai multe informatii.

Sucul de fructe

• Intre patru si sase luni puteti sa-i dati bebelusului dumneavoastra suc de fructe foarte diluat alaturi de mesele obisnuite.
• Puneti o parte suc si cinci parti apa fiarta si racita.
• Nu ii dati prea mult suc, pentru ca ii veti reduce apetitul pentru lapte si mancare.
• Sucurile de fructe sunt foarte bune surse de vitamina C si ajuta la asimilarea fierului de la o masa.

„Laptele matern este cel mai bun aliment pe care i-l puteti da bebelusului in primele luni de viata.”

Bauturi interzise bebelusilor

Ceaiul si cafeaua

Copiilor sub cinci ani nu ar trebui sa li se dea ceai si cafea. Ceaiul contine tanin, care se leaga cu fierul si inhiba absorbtia acestuia din mancare. Cafeaua contine cofeina, care este un stimulent.

Sucuri din fructe zdrobite, acre sau sucuri dietetice

Aceste bauturi au mult prea mult zahar ca sa poata fi consumate de bebelusi.

Sucuri din plante pentru bebelusi

Aceste sucuri pot contine, de asemenea, zaharuri; consumul lor nu este recomandat.