Noptile albe

Cum sa va descurcati cu noptile albe

Cu toate ca numarul lor va scadea in final, dumneavoastra si partenera dumneavoastra trebuie sa hotarati intre voi cum va organizati noptile albe, ce fac parte inevitabil din viata de parinti. Daca reusiti acest lucru impreuna, va veti da seama ca va descurcati mai eficient cu stresul.

• Incercati sa-i faceti bebelusului o baie calda pentru a-l linisti inainte de culcare
• Duceti copilul in pat langa partenera dumneavoastra pentru a evita o raceala. Acest lucru simplu va insemna mult pentru partenera dumneavoastra.
• Decideti inainte de culcare al cui e randul sa se trezeasca pentru a linisti copilul, daca se trezeste fara sa fie ora mancarii.
• Incercati sa-l tineti in diferite pozitii pentru a gasi cea mai confortabila pozitie pentru bebelus.
• Cantati-i si vorbiti-i bebelusului. Tonul grav al vocii dumneavoastra il va linisti mai ales daca sta culcat pe pieptul dumneavoastra.
• Incercati sa-l leganati usor pentru a-l linisti, dar nu prea viguros in aceasta situatie, caci s-ar putea sa primiti mai mult decat v-ati asteptat, sub forma de lapte regurgitat.
• Vechiul balansoar este foarte util in acest momente, calmand cu miscarile lui line atat copilul, cat si pe dumneavoastra.
• Alte miscari precum cativa pasi de colo-colo ajuta uneori un copil nelinistit. Se stie ca unii tatici isi duc bebelusii la o tura cu masina pentru a-i adormi - pe bebelusi, nu si pe ei!