Posibile probleme

Posibile probleme de sanatate in timpul sarcinii

Uneori este dificil sa va dati seama daca simptomele pe care le aveti sunt doar manifestari ale sarcinii sau daca indica o problema. Cateva dintre cele mai obisnuite probleme de sanatate sunt expuse aici, dar oricand va ingrijoreaza orice fel de simptome, adresati-va asistentei sau medicului dumneavoastra.

Preeclampsia

Din fericire, preeclampsia este detectata la timp la femeile care merg regulat la consultatii prenatale si majoritatea problemelor pot fi prevenite. Majoritatea femeilor care au preeclampsie nasc copii sanatosi.

Preeclampsia este o afectiune care poate impiedica alimentarea placentei cu suficient sange. Acest lucru poate duce la nasterea unui copil cu o greutate mica si la alte probleme pentru copil.

Afecteaza aproximativ 10% din sarcini, iar unele mame dezvolta o alta afectiune legata de aceasta, numita eclampsie, aceasta fiind foarte grava, atat pentru mama, cat si pentru copil. Totusi, majoritatea cazurilor sunt moderate si apar catre finalul sarcinii.

Ce cauzeaza aceasta afectiune?

Cauza exacta a preeclampsiei nu este cunoscuta. Totusi, anumite cercetari au concluzionat ca simptomele de tensiune crescuta influenteaza sanatatea placentei.

Care sunt simptomele?

Tensiunea crescuta si prezenta proteinelor in urina dupa 20 de saptamani de sarcina sunt simptomele care indica preeclampsie. Umflarea, ingrasarea brusca, durerile de cap si schimbari ale vederii sunt alte simptome importante la care trebuie sa aveti grija. Medicul dumneavoastra verifica daca aveti aceste simptome la consultatiile de rutina, cantarindu-va, luandu-va tensiunea si facandu-va o analiza de urina. Acesta este un motiv foarte bun sa mergeti la toate consultatiile prenatale, pe tot parcursul sarcinii.

Preeclampsia in primele faze ale sarcinii

Daca nu va aflati la finalul sarcinii si aveti o preeclampsie moderata, e posibil ca medicul dumneavoastra sa incerce sa intarzie nasterea copilului, pentru a-i da mai mult timp sa creasca si sa se dezvolte.

Probabil vi se va recomanda repaus la pat, pentru ca este un mod bun de a permite fluxului de sange care ajunge la placenta sa creasca. De asemenea, repausul va ajuta la scaderea tensiunii. Poate suna putin plictisitor, dar va va ajuta pe dumneavoastra si pe copilul dumneavoastra sa va mentineti pe cat de sanatosi posibil.

Veti fi vizitata de cateva ori pe saptamana de catre asistenta sau medicul dumneavoastra. Vor vrea sa va verifice greutatea, tensiunea, nivelul proteic din urina si starea generala de sanatate a copilului.

Cum se trateaza preeclampsia catre finalul sarcinii?

Preeclampsia apare in mod normal catre sfarsitul sarcinii si, daca va aflati in aceasta situatie, este probabil ca nasterea sa fie grabita. Aceasta datorita faptului ca dupa nasterea copilului, tensiunea revine la normal in cateva zile.
Cel mai important lucru pe care il puteti face este sa aveti grija de starea dumneavoastra generala de sanatate, sa va odihniti bine si sa mergeti la toate consultatiile. Facand toate acestea, veti reduce semnificativ probabilitatea ca preeclampsia sa devina o problema.

Care sunt factorii de risc?

Exista cativa factori de risc privind preeclampsia, de care trebuie sa fiti constienta. Totusi, nici unul dintre acestia nu indica faptul ca aveti cu siguranta aceasta problema, ci doar ca riscul este putin mai mare:

• Primul copil – Daca aceasta este prima dumneavoastra sarcina – este valabil si cazul in care este prima sarcina in 10 ani sau daca este primul copil cu un nou partener
• Greutatea dumneavoastra – Daca greutatea dumneavoastra a depasit un indice al masei corporale (en. BMI – Body Mass Index) de 30.
• Varsta dumneavoastra – Femeile mai tinere de 20 sau mai in varsta de 35 de ani sunt supuse unui risc crescut.
• Gemeni si tripleti – Preeclampsia este mai obisnuita la femeile care poarta mai multi copii.
• Trecutul familiei – Aflati daca vreun membru al familiei a avut aceasta afectiune. Daca da, anuntati-va medicul.
• Probleme anterioare – Daca ati mai avut preeclampsie, sansele de a o avea din nou sunt mai mari.
• Probleme medicale – Problemele existente, precum bolile renale, hipertensiunea cronica, diabetul sau artrita reumatoida cresc probabilitatea aparitiei preeclampsiei.

Cum sa respirati mai usor

Pierderea respiratiei poate aparea in al doilea trimestru si este cauzata de obicei de faptul ca copilul impinge uterul catre diafragma si plamani.

Totusi, pierderea respiratiei poate fi si un semn de anemie, deci, daca nu v-ati facut analizele de sange recent, cereti sa vi se faca.

Daca sunteti astmatica, ar trebui sa discutati despre asta cu medicul sau asistenta dumneavoastra si sa vorbiti despre masurile suplimentare pe care ar trebui sa le luati in timpul sarcinii.

Daca problemele de respiratie sunt insotite de dureri de piept, probleme cu articulatiile sau palpitatii, sunati-va imediat medicul sau asistenta.

Picioare si glezne umflate

Umflarea picioarelor si a gleznelor poate deveni o problema in al doilea trimestru, deoarece luati in greutate.

Cum sa evitati umflarea excesiva

Regimul alimentar si hidratarea va ajuta foarte mult sa aveti o stare generala buna, asadar reduceti cantitatea de sare si beti multa apa. Incaltati-va cu cei mai comozi pantofi si incercati sa va ridicati picioarele oricand puteti, pentru a preveni umflarea lor. Este ideal sa le ridicati deasupra capului, dar va ajuta si daca le tineti pe un taburet sau un alt scaun atunci cand stati jos.

Evitati sa sedeti sau sa stati in picioare prea mult timp intr-un loc si incercati cateva exercitii, de exemplu plimbati-va sau inotati, pentru a reduce disconfortul. Daca observati o umflare brusca sau grava, anuntati imediat medicul.

Crampele

Nu este clar din ce motiv, dar, incepand din al doilea trimestru, e posibil ca noaptea sa aveti crampe. Sunt totdeauna o surpriza neplacuta si puteti scapa destul de greu de ele, mai ales cand va intindeti peste burta aflata in continua crestere, pentru a va masa picioarele.

Pentru a evita crampele, incercati ritualul acesta inainte de culcare:

• Masati-va picioarele in apa calda cu sapun.
• Intindeti-va usor picioarele.
• Rotiti-va laba piciorului, mai intai intr-o directie, de cateva ori, iar apoi in cealalta directie.
• De asemenea, marirea cantitatii de calciu din alimentatie va poate ajuta – incercati sa mancati multe lactate si beti lapte.
• Potasiul din banane poate, de asemenea, sa fie foarte eficient in combaterea crampelor.

Arsuri la stomac

Arsurile la stomac sunt o forma neplacuta de indigestie, foarte des intalnita in timpul sarcinii. Acestea sunt cauzate de hormonul progesteron, in combinatie cu presiunea copilului aflat in crestere.

Pentru a ajuta la ameliorarea problemei, mancati mai putin, mai regulat, pentru a-i da timp stomacului sa digere mancarea. Incercati sa mestecati foarte bine mancarea si mancati intr-un mediu calm. De asemenea, incercati sa separati lichidele de mesele propriu-zise si, daca e posibil, odihniti-va cateva ore dupa ce mancati.

Mancarurile condimentate, inghetate sau grase sunt adevarati monstri care declanseaza arsurile la stomac. Bauturile acidulate si cele care contin cofeina pot, de asemenea, sa declanseze simptome de arsuri la stomac si este preferabil sa le evitati. Daca aveti probleme pe timpul noptii, incercati sa dormiti rezemandu-va de cateva perne puse una peste alta, in loc sa stati complet intinsa. Daca arsurile nu dispar, contactati medicul sau asistenta, pentru sfaturi suplimentare.

Constipatia

Constipatia este o problema obisnuita in timpul sarcinii, dar va poate lua putin prin surprindere daca nu vi s-a mai intamplat. Este cauzata de stresul caruia ii este supus corpul dumneavoastra din cauza schimbarilor hormonale si a greutatii suplimentare.

Cel mai bine este sa incercati solutii naturale inainte sa luati pastile laxative. Incercati sa beti pana la opt pahare de apa pe zi. Si fibrele ajuta la functionarea intestinelor, asa ca este o idee buna sa mancati fructe, legume si cereale cu continut de fibre.

De asemenea, exercitiile fizice va pot ajuta sa puneti lucrurile in miscare, asadar incercati sa mergeti la inot sau la o plimbare.

Daca problema nu se amelioreaza, vorbiti cu medicul dumneavoastra despre laxativele care se pot folosi in siguranta in timpul sarcinii.

Sangerarile in timpul sarcinii

Sangerarile vaginale usoare, cunoscute si sub numele de pete, sunt destul de obisnuite in timpul sarcinii, dar NICIODATA nu trebuie ignorate. Culoarea poate varia de la rosu la maroniu, iar in caz ca vi se intampla, ar trebui sa vorbiti cu doctorul dumneavoastra. Va trebui sa va examineze, chiar daca sangerarea s-a oprit, pentru ca ar putea indica o problema.

Posibile cauze ale sangerarii

Exista multi factori care pot cauza sangerari in timpul sarcinii, dintre care unele sunt mai grave. Cand ovulul fetilizat se implanteaza pe peretele uterului, unele femei au sangerari care dureaza doar o zi sau doua. Totusi, pot aparea sangerari si daca aveti o infectie vaginala, cervixul inflamat sau o excrescenta benigna.

Patarea poate indica si probleme serioase, precum ruperea placentei, caz in care placenta se separa de uter, sau nasterea prematura, care se intampla de obicei in al treilea trimestru. Poate fi si un semn de avort spontan sau de sarcina ectopica, mai ales daca aveti dureri abdominale sau crampe.

Pentru a sta linistita, faceti o vizita medicului dumneavoastra. Daca aveti dureri sau sangerari, impartasiti cuiva ingrijorarea dumneavoastra.