Mama
De ce incurajeaza profesionistii exercitiul fizic?
Exercitiul fizic regulat va ajuta sa va pregatiti corpul pentru nastere si nevoile noului nascut.
citeste mai multImbracamintea
Cand spuneti „imbracaminte pentru gravide”, probabil ca moda prezentata pe podium nu este primul lucru care va vine in minte! Vestea buna este ca acum este mai usor sa fiti la moda in timpul sarcinii.
citeste mai multSexul si sarcina
Desi inainte era un subiect foarte simplu si direct, sexul capata cu totul alte dimensiuni odata ce ati ramas insarcinata. Multi parinti au multe temeri si ingrijorari de inteles, care, in timp ce sunt foarte normale, noua din zece astfel de temeri nu reprezinta un motiv de ingrijorare.
citeste mai multFumatul
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru copilul dumneavoastra este sa renuntati la fumat in timpul sarcinii.
citeste mai multCand imi voi simti copilul
La aproximativ 16 saptamani de sarcina, cuvantul “lovit” nu este tocmai potrivit pentru a descrie primele miscari ale fatului, pe care le simt majoritatea femeilor.
citeste mai multDe ce au loc schimbari in corp?
Cand ramaneti insarcinata, in corpul dumneavoastra au loc o serie de schimbari, cauzate de modificarea nivelului de hormoni.
citeste mai multPosibile probleme
Uneori este dificil sa va dati seama daca simptomele pe care le aveti sunt doar manifestari ale sarcinii sau daca indica o problema. Cateva dintre cele mai obisnuite probleme de sanatate sunt expuse aici
citeste mai multAlimentatia si regimul
Faptul ca bebelusul dumneavoastra este literalmente ceea ce mancati si beti nu e deloc departe de adevar. Regimul dumneavoastra alimentar il va influenta tot restul vietii
citeste mai multSiguranta alimentara
Sarcina reprezinta o perioada in care trebuie acordata o atentie speciala alimentatiei, in timp ce anumite alimente trebuie evitate complet.
citeste mai multRegimul de slabire
A fi supraponderal nu este sanatos in nicio circumstanta, este evident, insa urmarea unei cure de slabire in timpul sarcinii poate incetini cresterea fatului. Asadar, daca la inceputul sarcinii aveti o greutate normala, nu este o idee buna sa incercati sa o mentineti reducand cantitatea de mancare.
citeste mai multLectiile prenatale
Educatia dinaintea nasterii ar trebui sa constituie o parte fundamentala a pregatirii pentru nastere. Este important ca si dumneavoastra, si partenerul dumneavoastra sa va documentati cat de bine posibil.
citeste mai multConsultatiile si analizele prenatale
Mergeti la consultatii pentru propria liniste sufleteasca
citeste mai multTipuri de nasteri
Naşterile în apă şi cezarienele sunt metode care de-a lungul anilor au ajuns să fie considerate tipuri de naştere „la modă”, iar, potrivit presei, unele cupluri celebre privesc naşterea ca o altă alegere ce ţine de stilul de viaţă.
citeste mai mult
