trimestru I
Alimentatia si regimul in timpul sarcinii
Faptul ca bebelusul dumneavoastra este literalmente ceea ce mancati si beti nu e deloc departe de adevar. Regimul dumneavoastra alimentar il va influenta tot restul vietii, asadar aveti nevoie de o alimentatie corespunzatoare, pentru a face fata noilor solicitari la care este supus corpul dumneavoastra.
citeste mai multAcidul folic: nutrientul esential in timpul sarcinii
Pentru a ajuta la dezvoltarea normala a creierului si a maduvei spinarii copilului, veti avea nevoie de o cantitate mai mare de acid folic cu 14 saptamani inainte de concepere si pe tot parcursul primului trimestru (pana in a douasprezecea saptamana).
citeste mai multSiguranta alimentara si mancaruri de evitat
Noua luni nu sunt o vesnicie pana sa putem manca normal din nou! Sarcina reprezinta o perioada in care trebuie acordata o atentie speciala alimentatiei, in timp ce anumite alimente trebuie evitate complet. Cauza nu o reprezinta faptul ca aceste alimente nu ar avea calitati nutritionale, ci mai degraba faptul ca acestea pot contine bacterii daunatoare, precum Listeria, Campylobacter, Toxoplasma si Salmonella.
citeste mai multRegimul de slabire in timpul sarcinii
A fi supraponderal nu este sanatos in nicio circumstanta, este evident, insa urmarea unei cure de slabire in timpul sarcinii poate incetini cresterea fatului. Asadar, daca la inceputul sarcinii aveti o greutate normala, nu este o idee buna sa incercati sa o mentineti reducand cantitatea de mancare. Daca ati restrictiona numarul de calorii, copilul va redirectiona fluxul de sange dinspre corp catre cel mai important organ – creierul, pentru a face economie de energie.
citeste mai multPoftele
In timpul sarcinii, poftele apar la tot pasul. Cauzele nu sunt cunoscute in profunzime, dar cercetarile au dovedit ca acestea se datoreaza probabil fluctuatiilor hormonale puternice si transformarilor fizice prin care trec femeile insarcinate.
citeste mai multSchimbarile care au loc in corpul dumneavoastra
Corpul dumneavoastra se transforma in timp ce copilul se dezvolta. Nivelul de hormoni creste, ceea ce poate avea ca rezultat transformari fizice.
citeste mai multPosibile probleme in timpul sarcinii
Perioada sarcinii este una plina de trairi intense, dar poate fi si o perioada in care puteti simti un anume disconfort. Corpul dumneavoastra trece prin multe transformari fizice, iar nivelul hormonal crescut poate avea efecte secundare.
citeste mai multAvortul spontan
Avortul spontan reprezinta pierderea copilului in primele 24 de saptamani de sarcina. Pierderea unui copil este intotdeauna extrem de trista. Daca vi se intampla, acceptati ca va urma o perioada de tristete pentru dumneavoastra si partenerul dumneavoastra si ca sunteti indreptatiti sa aveti aceste sentimente.
citeste mai multTipuri de nasteri
„Nasterea normala” Nasterea pe cale naturala, fara interventie medicala, este tipul de nastere cel mai frecvent (altfel cunoscuta polupar si ca “nasterea normala”). De-a lungul istoriei, majoritatea femeilor nasteau acasa, asistate de moasa, de medicul familiei sau de membri din familie
citeste mai multAlegerea locului unde veti naste
In trimestrul al treilea, este normal sa va ganditi tot mai mult cum sa planificati nasterea copilului dumneavoastra. Probabil ca sunteti sigura ca singurul loc in care vreti sa nasteti este spitalul, dar nu va este prea clar la ce va puteti astepta cand ajungeti acolo.
citeste mai multDezvoltarea copilului dumneavoastra
Primul trimestru - Saptamanile 1 si 2. In primele doua saptamani, dezvoltarea are loc la nivel microcelular. Fertilizarea ovulului de catre spermatozoid are loc in momentul conceperii.
citeste mai multCarti bune despre copii
Cand aflati ca partenera dumneavoastra este insarcinata, sunt atat de multe la care trebuie sa va ganditi si atatea intrebari de pus!
citeste mai mult
